体育の日

気が付けばブログの更新が１週間以上空いてしまってました。。

TOP画像はいつだか坊ちゃんかぼちゃが手に入った時に作ったかぼちゃプリンです。

この時期、芋栗かぼちゃがほくほくして美味しいですね＾＾

秋は食べ物がおいしいけれど、ひんやりと冬に向かっていく空気を感じて、ちょっとブルー。。

私の体はすでに冷え始めています。。

この日曜、早朝に目が覚めたので久々に走りました。

娘が一緒に行くと言って聞かなかったので、２人して早朝ランニングをしたのですが、走り終わって体がぽかぽか。

やっぱり体を動かすのはいいなあと実感したので、午後からも体を動かしに公園へ。

キャッチボールにバドミントンにとほんと久々に体を動かしました。

ちょっと遅れた体育の日、気持ちよい一日でした。

普段から顔色が悪いと散々言われてしまうので、とにかく健康そうに見えるようになりたいのですが、なかなか容易ではありませんね。。

今年の冬も冷え性改善のために色々と四苦八苦したいと思います。。