息の抜き方

時々、ものすごく息が詰まる瞬間があります。

きっと誰でもそういう時はあるはず。

詰まってしまった息をうまく抜けない。どうしたらすっきりする？

食べる？人と会う？？お買い物をする？？？

どれもこれもピンとこない。

母がくれたチョコレートのお好みのフレーバーを食べてホッとできたのも一瞬。

コーヒーを淹れて、本を読んでも落ち着かない。

今回は長引きそうだぞ。

皆さんならこんな時どう対処しますか？

悲しいかな これといった熱中できる趣味もない私。

こんな時、熱中できるものがあれば。。と。

で、思い立ってふらり心斎橋まで行き、どうしても行きたかったいけばな展に行ってきました。

独創的ないけばなの数々、圧巻でした。

お花は勉強したことがないけれど、いろんなお花を大胆に生けてみたい！と時間を忘れて見入ってしまいました。

詰まっていた息も、気が付けば抜けてたし。(´・ω・`)

息抜きって、普段しないことを実行することで、意外に簡単にできちゃうんだな。。

今年は自分が楽しめることをたくさんしよう！と誓っているので、とにかく行動しなきゃ！と、今イロイロと探りまくってます。