インフルの猛威

今日で1月のレッスンが終了しました。

お越しいただいた皆様、楽しいレッスンをありがとうございました。

いつも下らないお話に付き合わせてしまって申し訳ありません…(´-ω-`)

来月…と言っても今週から2月ですね。

2月はお味噌レッスンです。

あつあつ味噌煮込みうどんをご用意してお待ちしております。

皆さんで、おしゃべりしながらお味噌作りができるのを楽しみにしています(*´з`)♪

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さて、TOP画像はちょっと珍しい色の人参です。

「珍しいフルーツにんじん」と書いてあったので買ってみました。

フルーツみたいに甘いのかな～と期待していましたが、甘さ控えめでした(´・ω・`)

ラペにしたのですが、火を通したら甘くなっていたのかな。

でも食卓に、お弁当にと、ビタミンカラーが入ると彩りが綺麗ですよね。

（お弁当は作ってないけど）

ここ数日、私の周囲でインフルが猛威を振るっています。。

この時期は毎年決まってレッスンにも参加できなくなる方もぐんと増えます。

皆さま、うがい手洗い、そして加湿は十分に。

そしてビタミンもしっかりと。

ビタミンCをたっぷり摂取することは、感染予防にも重症化予防にもつながるようです。

一度に大量に摂取するより、こまめに数回に分けて摂取する方が効果的みたいですよ。

そして現在インフルと戦っている皆様、ゆっくりお休みになってくださいね。

お大事に(-_-)zzz