足裏いてーよ

先日、ちょっとした贈り物を買いにエキスポに行きました。

何がいいかなとウロウロしていたのですが、ヘルスケア的なものにしようと思い、あれやこれやと

マッサージグッズを試してみました。

背中のツボやら頭のツボやらいろんなグッズを試していると、どこか急所を突いてしまったらしく、急に体の芯がぎゅむむ・・と痛くなりました。。

訳も分からずツボを押しまくるのは危険なんでしょうか。。

あーだこーだと探していたら、ビビッときた足つぼマット。

購入してお風呂場に置きました。

いろんな形状の突起がついていますが、足を貫通するんじゃないかと思うような突起も。

めちゃくちゃ痛くて、毎日ヒーコラ言ってますが、このツボ押しを続けることで、健康になることを期待しています。。

皆さまも興味があればぜひ。

足裏、いてーよ。。

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ＴＯＰ画像は、まごはやさしいサラダ。

ひよこまめなどの豆、ごま、ひじき、コーンに蓮根、ツナ、しいたけ、こんにゃくと、「まごはやさしい」を意識しました。

ツボもいいけど、それ以前に健康的な食事をこころがけなきゃですね。